さて、医者から「5月までに5キロ減量」とリクエスト。 なかなかハードルが高いオーダーだ とはいえ、2月半ばに言われたので、3ヶ月半くらいの時間があるので 可能性はゼロではない。 さて、どうしようかと考えたよ。 まず、仕事やら通勤やら家事やらを考える…

9月の掲載から半年以上空いておりました。 2021年10月に92歳で父が大往生し 夫が定年退職（その後は再雇用で勤務） などなど、ありました。 父の見送り、納骨、お墓を作るなどなどてんこ盛りな日々で ダイエットはほぼお休みです。 体重も悲しいほど変わりま…

9月も上旬から中旬へと移ろうとしています。 暑いと言っても、30度を超えることも少なくなってきました。 トランポリンを始めて約2週間経ちました。 この間、お休みしたのは2回だけ。 1回目は、お腹空いてて、慌ててお風呂に入っちゃって すっかりトランポリ…

さてさて、実はですね。 あ、体重は大して変わってないのだけどね なんと、トランポリンをほぼ毎日継続しています 8月29日（日）からはじめて9日間のうち 今日までにしなかった日は 1日だけです しかも、はじめは4分間の曲を飛んだだけで辞めてたけど 途中か…

平日モードですが、コロナ禍で職場の状況が変わってきている。 仕事自体は、多分ちょっと暇になると予測。 こういう時は、サクッと定時で帰って 夕飯作り頑張って ダイエットと節約に力を注ごう でねでね、昨日と今日 トランポリン、お風呂前にできました！ …

さて、趣味のことで2連投しました。 ダイエットに話題を戻します。 が、色々あって、若干リバウンド中。 今回はその言い訳（自分への戒め）です。 まず、8月20日に病院で健康診断の予定でした。 けれど、1週間以内のタイミングで モデルナワクチンの副反応で…

仕事の都合&家の都合もあり 細切れで取った夏季休暇。 本当は2日連チャンで取得し、もう1回キャンプしたかったけど 叶わなかったので、初めてのキャンプ場で デイキャンプしてきました。 前回のデュオキャンプの時 荷物を減らしたんだけど、もっと軽量化した…

前回のブログはモデルナワクチンの副反応がメインでした。 そのころは長雨で寒かったけど 現在は絶賛残暑中です。 早く涼しくなってほしいものだわい。 さて、このブログを開かない間に 色々ありました。 まず、副反応明けに 久々に趣味のキャンプに行けまし…

さて、夏は食べるのもが限られてて 野菜はトマトとか、きゅうり、なすばっかり この3つのゴールデントライアングルで過ごしております。 ワクチン接種で食べれなかったけど それっぽっちでは体重減に絶大な効果は得られません。 ってなことで、現状です。 前…

さて、2021年お盆期間ですが、長雨が続いています。 例年だと、暑くて暑くてダバンヴェ って、言ってるのに、今日なんて薄手の上着着て買い物行きましたからねーーー。 さて、ワタクシゴトではありますが （ワタクシゴト100%のブログですが） 13日にモデルナ…

さてさて、本日の体重です。 朝、着替える前に、おぱんつ一枚で計測しています。 （ダレトク情報？？） 下り坂だよーーーーー。 いつも乱高下するので、両手離して喜べないけど 60.85キロ、久しぶりに61キロを下回りました。 さて、今回は夕飯の写真を撮った…

8月の3連休です。 この連休は、全く予定なし！（えーーーーん） まあ、コロナ禍だし、台風来てるし、仕方ないね。 天気良かったらべランピングもいいけど、暑いからねーーーー。 ということで、夫が出勤してから、うだうだとYouTube見てましてん。 好きなYou…

ブログにくるの、久しぶりです。 さて、健康診断が2週間後に迫っています。 体重は、ほぼ横ばいです。 上がったり下がったり 61キロ台にはなってるけど、できたら60キロか もっというなら59キロ台になりたい！ 気をつけているのは、夕飯時はなるべくノンアル…

前日エステに行く前に、フルーツサンド（コンビニだけどね） おにぎり1個を食べて、ダイエットエステしたんだから その日はお腹が空いてても そのまま寝るわよね。 結果にコミットしたいしねw だけど、悲しいけれど、前日比0.5キロプラスの61.8キロでした。 …

平日は基本的に仕事でございやす。 が、昨日は珍しく定時上がりができそうで （はい、日常的には2時間くらいの残業の日々） エステの予約しちゃいました。 その日の夕飯は、初のフルーツサンドとおにぎり1個を 移動前に車の中でパクパクいただきました。 ナ…

昨日はブログ初日なのに、やらかしました 朝は温泉卵を入れたグリーンサラダ、アイスカフェオレ、ヨーグルト、ガーリックトースト と、まあまあ健康的な食事だったけど、お休みだったのもあり 裏庭でタープ張って、ビール500を1本、ワインボトル半分飲みまし…

平日の食事のルーティンをお披露目。 朝 卵かけご飯、またはお茶漬け（塩辛入り） 昼 惣菜弁当、もしくはスープジャーにスープ、プチトマトなど 最近は、前日に買ったスーパーの弁当持参か、職場に来る配達弁当が圧倒的です。 夕 スーパー惣菜、ビール1本ま…

はてなブログビギナーのれんげです。 慣れないので試行錯誤だけど、ブログ開設します。 自己紹介 56歳の兼業主婦。 子供は3人男子ですでに成人。 現在は、オットと子供2人、隣居の実母（実父は施設に入居） ねこ4匹で生活しています。 どうやら今年、やっと…