前日エステに行く前に、フルーツサンド（コンビニだけどね） おにぎり1個を食べて、ダイエットエステしたんだから その日はお腹が空いてても そのまま寝るわよね。 結果にコミットしたいしねw だけど、悲しいけれど、前日比0.5キロプラスの61.8キロでした。 …

平日は基本的に仕事でございやす。 が、昨日は珍しく定時上がりができそうで （はい、日常的には2時間くらいの残業の日々） エステの予約しちゃいました。 その日の夕飯は、初のフルーツサンドとおにぎり1個を 移動前に車の中でパクパクいただきました。 ナ…