さて、医者から「5月までに5キロ減量」とリクエスト。 なかなかハードルが高いオーダーだ とはいえ、2月半ばに言われたので、3ヶ月半くらいの時間があるので 可能性はゼロではない。 さて、どうしようかと考えたよ。 まず、仕事やら通勤やら家事やらを考える…

9月の掲載から半年以上空いておりました。 2021年10月に92歳で父が大往生し 夫が定年退職（その後は再雇用で勤務） などなど、ありました。 父の見送り、納骨、お墓を作るなどなどてんこ盛りな日々で ダイエットはほぼお休みです。 体重も悲しいほど変わりま…