前日エステに行く前に、フルーツサンド（コンビニだけどね） おにぎり1個を食べて、ダイエットエステしたんだから その日はお腹が空いてても そのまま寝るわよね。 結果にコミットしたいしねw だけど、悲しいけれど、前日比0.5キロプラスの61.8キロでした。 …

平日は基本的に仕事でございやす。 が、昨日は珍しく定時上がりができそうで （はい、日常的には2時間くらいの残業の日々） エステの予約しちゃいました。 その日の夕飯は、初のフルーツサンドとおにぎり1個を 移動前に車の中でパクパクいただきました。 ナ…

昨日はブログ初日なのに、やらかしました 朝は温泉卵を入れたグリーンサラダ、アイスカフェオレ、ヨーグルト、ガーリックトースト と、まあまあ健康的な食事だったけど、お休みだったのもあり 裏庭でタープ張って、ビール500を1本、ワインボトル半分飲みまし…

平日の食事のルーティンをお披露目。 朝 卵かけご飯、またはお茶漬け（塩辛入り） 昼 惣菜弁当、もしくはスープジャーにスープ、プチトマトなど 最近は、前日に買ったスーパーの弁当持参か、職場に来る配達弁当が圧倒的です。 夕 スーパー惣菜、ビール1本ま…

はてなブログビギナーのれんげです。 慣れないので試行錯誤だけど、ブログ開設します。 自己紹介 56歳の兼業主婦。 子供は3人男子ですでに成人。 現在は、オットと子供2人、隣居の実母（実父は施設に入居） ねこ4匹で生活しています。 どうやら今年、やっと…